Já reconhecido como um excelente promotor do gasto calórico, o BODY PUMP recebeu mais credenciais como redutor de gordura em um estudo científico do consumo calórico pós-aula (ECOP)

Um estudo conduzido a pedido da LMI, pela Universidade de Auckland, mostrou que os efeitos de queima de gordura do BODY PUMP continuam por muito tempo depois que a aula termina – com um bônus de 10% de queima calórica ocorrendo após a aula.

Após gastar em média de 400 calorias durante a aula, os indivíduos participantes do estudo perderam 40 calorias a mais na hora seguinte à aula, uma vez que seu corpo usou energia para sua recuperação.

O efeito foi maior entre indivíduos com menos experiência no BODY PUMP, confirmando uma maior perda de gordura, após a aula, entre os novatos ou freqüentadores recentes.

No relato dos resultados da última pesquisa de BODY PUMP, o Departamento de Ciência do Exercício da Universidade de Auckland disse que o efeito pós-aula (conhecido como ECOP, ou “excesso de consumo de oxigênio pós-exercício”) foi comparável a atividades mais intensas, tais como corrida em esteira e ciclismo.

As descobertas foram consistentes com o estudo anterior, o qual demonstrou características do BODY PUMP na redução de gordura, maiores do as esperadas.

Sabendo disso você ainda pensa em não fazer essa aula?

Estamos te esperando na próxima!!